medical fitness

Der medical fitness-Bereich besteht aus unterschiedlichen Schwerpunkten. Das Herz-Kreislauf-Training wird an hochwertigen Ergofit-Geräten durchgeführt. Falls man als Kunde eine Aerolution® -Atemgasanalyse gemacht hat, erfolgt das Training herzfrequenzgesteuert in den optimalen Trainingsbereichen für Fettverbrennung, Stressabbau oder leistungsorientiertem Training.

Das Krafttraining findet an chipgesteuerten Frei-Geräten statt. Auch hier ist bei vielen Leuten eine Rückenanalyse zu Beginn der Einstieg, um muskuläre Probleme zu erkennen und einen genauen Trainingsplan zu erstellen. Freihanteltraining sowie Koordinationstraining erweitern unsere Möglichkeiten um die nötigen funktionalen Trainingsmöglichkeiten. Hier kommt als überregionale Besonderheit das Training am functional coach dazu. Ebenfalls einzigartig in der Region ist das Frei-Pelvic®  Training: intensives Beckenbodentraining mit grafischer Rückmeldung (biofeedback), ob wirklich der Beckenboden angespannt wird.